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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% k" ~, E: ], F) J 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# _" u3 y9 v& a& x' Q6 H! w' K+ A
健身操：没坚持下来，所以没效；! c* D, t P% S* A# c$ d- Q/ t
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" u: S* H0 ~* V y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 O6 E: |1 J) V7 ^+ z4 D
胶带：不用说，没效果；5 J; l' I: S$ J
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: M2 j1 p! |9 z4 w6 ~
瘦身乳液：没效；3 A+ {8 x8 ~3 ]% |
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& T( {- [2 m( L: v2 \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, A3 X2 P! n) { Z- x$ c
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
9 u. u! T& D: |$ S0 g+ G7 O 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 h5 E5 @* X% P) f: p$ t% `* W, G
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 [# [9 S( l' L6 w$ J
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% g' z7 e% C5 |1 L" B) ^ r5 L: X' C5 G
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
