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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) Z$ ^0 U- X4 o9 Z4 ^& M
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。0 T9 D0 n0 m& K9 e% [, U
健身操：没坚持下来，所以没效；
4 [! n2 [7 r- v p; Q2 \ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；9 K& v% N0 U$ b1 e% q5 k
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 [- e1 C, d1 }* a2 t- v+ `
胶带：不用说，没效果；
8 s8 b9 |( }0 |2 t( h$ p8 f 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 w' L8 m# g" i( D* C1 u
瘦身乳液：没效；
# [7 O$ B! e8 m! |7 q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# y `; _. Q" ?$ Q/ o3 B 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: q" I2 K7 `! ^' `2 h6 I# r/ H
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；7 p9 ]% {/ z1 y) X. Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
