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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! L( n8 O% z0 o( M' f
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 i3 x1 j5 ^; f2 A( ^1 P9 Z* u 健身操：没坚持下来，所以没效；/ F6 p3 p. r$ @
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* Z, g4 r% N/ y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 Q4 Z4 X0 R/ f+ y6 U/ C; s
胶带：不用说，没效果；, m# D4 k. f; g- a1 g
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 Z, \: l8 e$ X 瘦身乳液：没效；
, r4 t# P5 K1 C% l0 z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 b8 m0 s) t: A9 i2 H" {; H* M! H
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' E g) E! o V; D: T: Q7 p& G 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 q! }. d& o1 l7 J( b4 W 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ }7 w' x2 s- X
( C) o1 F4 P3 z1 @7 g% Q8 Z, W4 X 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! @5 ^; j/ p4 g( x" o% x) R; D
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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