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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 h* p2 h# d4 }/ i3 _1 |: \
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) E; w4 {3 V# J* W( W' Q 健身操：没坚持下来，所以没效；; ~+ p+ G" W2 I
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；9 z6 ~- i" z9 c% ~, f
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% S" r' m5 d- G 胶带：不用说，没效果；
2 C% H' s* H n0 K, J. u% _8 N 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! R. w) z& Y4 t. \% {
瘦身乳液：没效；
0 P0 F5 ^, P% ]; w9 q" y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. u* l/ Y& y* f; T 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
7 \. N. F3 q9 c# r* q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
. A* n! V0 {8 `" u" l; y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* P/ y4 Z/ b- w
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" G4 p& A1 I" O4 e y' y0 o
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% n8 Y9 j: j0 q# h& \4 Z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
