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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ H, O# z) H. H4 |; c- D) C: u# y- R
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 I% _! j: ^0 M% J5 i! m) K 健身操：没坚持下来，所以没效；
7 p3 v2 n S, n$ C; J# @5 y 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 ~. O$ D4 b) a/ P W# V
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( \( c' m+ W2 G& B- ^ 胶带：不用说，没效果；: `# x5 c( ]4 @- X6 \: y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 E7 f4 p7 `! x! z, D6 q2 ]" m5 T
瘦身乳液：没效；3 a* i1 ?( m$ \/ U0 w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( j; Z t) a7 o; C; B. B 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# _8 B, p+ r5 [4 e 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& l; Q* @$ ~# O# [6 q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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5 i% Q) w( D0 k( ?3 d% ~ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& W/ i8 Z5 d) R
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+ ^$ K0 F# ]0 Q x @0 A! [& l; P; C补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' T4 r1 [: ]/ t0 q$ u; }
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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