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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 |7 t# V/ T8 T" R 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。0 E+ X# [ W( c
健身操：没坚持下来，所以没效；
H3 B' j+ F# O% P0 G 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. M0 o' x. N6 a9 d 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 P, L0 t) L# h
胶带：不用说，没效果；
# Y Z* h8 E! D 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 f& P& S3 }& v, h5 a# ]; ] W
瘦身乳液：没效； Z$ M0 P: ~ I5 N$ e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 }( h4 l; p9 Z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 b. T, a, J. M3 j# Q, v 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( y6 A: R3 d/ e! C; L9 ] `' a" ^# a0 { 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, C' Y; i8 O! R; W- g8 m
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 b/ @% C$ _% P7 R" }
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 d" L. l! o' d
* V7 j8 a% y) S9 D$ S' {[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
