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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 i9 X5 `9 q4 l3 G8 d4 S( P 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" [1 T6 O) U B9 c
健身操：没坚持下来，所以没效；
, d7 V* d8 j# R; ~: ~; W# L 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& g" b- D2 o! C) o3 v
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' A. f* ^: K2 N a7 P 胶带：不用说，没效果；
- v9 |$ i# p4 z3 { 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ W- P/ ` Y( w, C4 O 瘦身乳液：没效；! B& ~% m- G* t
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 [8 H* _+ K) Q$ ]3 Q3 E; r# F% G
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, a1 a5 `& m6 @3 R9 ^
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ O H7 x' N, m# Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 P. b+ b) [$ j2 p
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! j$ h6 A8 s( G" |; x3 `$ T
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 p9 [. h0 A" x7 O& B
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
