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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* D, _( K5 j. ~
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ N9 Q: k1 V, W" H
健身操：没坚持下来，所以没效；6 a/ B( T0 e; g2 d s3 B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ b( ~7 S" q/ G& g
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 t& g8 i4 S+ _
胶带：不用说，没效果；' K6 w4 [3 ?/ S. O8 w2 x
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
2 V, {6 i# d' a" E 瘦身乳液：没效；* s. l* |3 K1 _1 N3 f
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, f9 K/ v- Q5 K2 ^- v 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 ?( h/ v- d8 \6 `' k# n" P 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& c/ a2 l( i6 e" x3 a6 x
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, d0 }# f! N: c7 L7 H
& |$ S. \ {# k6 K 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 G }* w& o- E
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, C* j) W. P; R' f补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 a# N( A8 [. k2 t- n
) D$ C; e' @8 H6 N! }3 X[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
