脱发 W5 R b' H- c, ]) a3 x
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 \3 z5 ~: o! V1 E' e1 J0 W9 v
Y ^) S3 N+ k; [- V& y8 }骨质疏松 2 g3 x! q9 b! ~8 R d7 o9 ~ s- W7 d 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 % n9 \5 n7 M6 R
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胃下垂 ) [- E6 l1 c1 y2 Q$ Y
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 1 ]' {: g7 d/ G! A: V( W: M 9 |9 ^- Y5 t7 r* c子宫脱垂 $ c) F+ ?9 F) \% ~9 ~- o
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 6 }/ X1 _; Q7 P( \2 [" R8 c; 9 D# s: }+ g% I9 y1 W
贫血 ( y1 o# ~; X* _1 G4 o6 q3 v 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。9 W2 r" t& L7 W# g. S
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记忆衰退 0 m( y) P; D" Y( z
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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