脱发 \% G% M; n1 H' I) F' m$ l ; P5 f- Y7 Z0 C7 i: W L3 B 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 / A& N* V' m- j& T+ O' ~
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骨质疏松 1 N) W2 y; v& ~
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 2 @' K* G8 S9 [/ P
, D. `# ~. B. q# n3 H胃下垂 8 a. S; l8 j* t% Y& ~ 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 & k( g o/ X1 z. [6 I3 |7 W* W; a
; A7 }* r& @2 N* f子宫脱垂 - }; y' Z" R$ C5 k; P( a 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 : h; B6 a; x5 H: q: Q; 1 A3 @- g: W" M8 M6 n* {6 v
贫血 : y( ?4 Z* F& s' f! ~ 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。! G& P' X7 n+ v W
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记忆衰退 $ S+ D8 C: O# T- J% M2 J: s% Q 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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