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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 d4 e2 D1 E' w7 P+ I5 r
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 T) f, C0 A: P$ V
: B4 Q" t- \- I1 P3 N& A, m: I透喔！！% J6 h0 m# v u! {1 D9 x1 _. o" X5 E
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' D6 L4 c: |3 ^ k
* b& P$ Y/ F7 u, H4 G 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。0 z( _8 j% h5 k
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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) J: p# X- r: Y# h9 w& s 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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, Z: J" J( y- d6 X" u9 Z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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* \! q, e9 l* l9 k4 D2 ~0 `$ j 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( w+ Z0 C Z+ u; i
' p; v' o- ?( }0 j4 w 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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i6 H u7 N* X' o0 o+ X: z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# w, r9 c$ }2 D7 |$ l/ v/ s/ t
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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- {* }! z9 ]: [4 S2 d, x# W的漂漂喔！！$ N. F2 G& ?5 l1 W5 z! N
, Z5 r. s1 g# Q$ J 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！3 I& y; x0 @& D/ q4 g. ?* b
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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, w( t$ b/ Q; a6 b4 l3 d8 G 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ C' z2 ^* h) J8 |' q* R, ^
" w. |+ F# Q9 b: \ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！/ L2 c6 F k1 s; ^: w6 n4 G* B% A. @: \
5 O2 y9 Q0 d; N( Y/ d5 U 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！0 {* H" I0 c: V0 B# C) g: S; t
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" B! y" P X- S5 Y% Y9 f, V
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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" X; p7 k ^7 b* ? 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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* I1 }8 G8 o, I* o9 Z& Q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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: d9 h2 E2 t1 {5 X& Y( s0 N1 S Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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' h$ G7 X9 R0 |: L 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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4 X7 e( r! N" y Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. q$ [' X7 n" g- x
$ R+ v# p! q! A R8 d! k Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! @! {/ O: P: z9 u; i% F
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# h% w. x+ Y5 S
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 x: v* P, s/ m/ z+ c$ ~# a
% P# ?) t& L2 C# B! h Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。% C0 l4 G5 s1 A7 X) C& B
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！5 r4 | D: u7 I6 K
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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