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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。5 y2 r! d5 \. [) `* {* r9 n
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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* e* }* {6 o- r9 G- ^透喔！！
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& h5 f/ @ T8 y1 T9 |- v) Q 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 c# G/ K. R* f3 Q$ e5 Q8 S' C
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 E5 x8 b( C. E
" r# Z; @/ H* ?" A G因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( P0 G' c- C* w+ t* R
; I* W$ I: M+ Q5 n7 E 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* [ k: z7 x" E" M2 L/ P' E& `( G
: K* l5 ~( d8 r# D; |7 E个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 u. q, n' H* ~. c9 ~/ X* q
8 z+ {' G6 c, v 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- `7 q G T6 U
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ f' Z" V' z3 a* ~. V6 P
& S1 R, Q9 {% e 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！: d; A, D# T' C- o8 V; J
5 q( |1 M& T4 A: e/ S6 l 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ W/ d" O6 G: \- ^. U
4 v- ]5 W t, P' `- J9 d, E% r* G% p; V 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！* g2 f( N9 v& V+ a! l. `
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 x: F2 H9 o0 S& x
8 t* U% Q% g6 r4 @ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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/ b' m* q. B- \' @8 b) P 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 e5 a; P. ]" ]" d6 ^: ]5 l6 C
9 n# N1 S; W ^ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。% A9 W1 B$ y4 `
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! r- j7 J! g) j( w
' T+ i7 y' e+ Q% y4 x# n/ | 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" ]% r4 c8 q/ ?' I9 J3 J6 Y/ w
$ p+ ] ^5 P! m, W Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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. ~) S7 T% e+ V. ~- x Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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7 O) f U5 H) _2 e* a9 t Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 A: e- l( A# e% n
" d5 _* _+ K8 C P& A7 e 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 X! Q4 j% q$ I
; d7 z, m5 \0 \; w. n/ j) x U Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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