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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。+ {' b2 r6 P" Q
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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( y- ~: V% h- g* K8 \( S6 H% l' f透喔！！) n5 [6 d) _4 D$ g+ b$ p3 l7 Y
E8 w9 k' |- ~# X5 X# \ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。1 g; D) [' \: N u
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, q$ ~) q5 A, O' r+ m8 _$ O
' s- F7 \8 D& u 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。/ h: d4 {9 k' I' @" e
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; E+ ?) ^; m: |0 g& Q# O; X9 _; z2 R
* m5 J) ]" U- w/ J6 l3 U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 G4 k5 i1 l/ f5 y/ b/ L
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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2 `$ Q B7 V) i- t* d: T- `/ U 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ p, }6 w. m8 x
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 E% x- U5 c$ _- y
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的漂漂喔！！) a( M7 k* s1 z. G* A) N
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！4 O* ^! |. P C7 a
2 J7 ? k) b& W- w& c$ |$ s 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 H& H$ \: v4 @ z' P F9 a1 j/ g
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- o* r" T/ H" l$ S( a7 p
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！% ~" s* u+ K" {; x& I, H6 w
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# }- e9 c% b- n/ y, l' r* R
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ i; r% ]9 j. c0 s/ {
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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" r: M4 Q" {2 |& Z! B* Z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 Q& A8 ?0 T& K' m- J0 X; {! l+ n" O
9 k X f4 {9 L% Z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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& }9 m: ?2 u, h. U- k1 ~ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 W# Q, Y+ E9 `
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时. m9 s1 ?/ h* h4 s% P
8 J& M$ S$ h6 F$ L0 I* A 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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/ l+ r% E9 g& O6 ~! A1 k Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. ` o9 b4 w R
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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; n8 B7 }5 [9 \1 E! u/ a" y; v Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% h! u z& z" M- @
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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; v: O5 d. K* Q% ~ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 z' `8 H) P4 t' `) ^$ t1 l
2 P# g) t7 _7 D4 u3 B' Y/ u Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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