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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ i: i7 H& S1 C
0 @- r% p/ g4 d' b' C 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 R6 b1 o6 u9 l' V$ t4 Z
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透喔！！* _1 L/ G4 I( _
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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, _+ A. h: `6 ]$ ^9 Q' B( ]; S3 p8 J 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 E! w6 |' {) q0 c+ |8 l
7 D! N) ?: M# F3 O! t. p: t 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。+ b+ ?- j* [+ o7 y
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; Y1 {' o- B5 H5 F; N
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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8 K2 v% I: c0 y0 o' p# V0 D 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。$ H: ? t5 o3 ^+ z2 T, E w
( i I8 D9 b. K8 C( k; I: \ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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( j p: T" b7 E, t1 [ Q% u的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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+ l" g* b+ k/ ] }" U/ n/ g 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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! J* w- ?, {) O. r 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ G8 T, n- P! a; C5 t% Z
4 n' g4 M, X+ L3 ?$ T+ n2 g* W 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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/ b" C' I* ~0 y 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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$ _: Y2 t* a) u 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. q. C" K9 |# p0 u
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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* e( Z# ^2 L) b. m' h Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* N' ?9 w" T' m: t% _
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 k" j# Q. }/ c3 h1 x z* a
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ {3 G- H# [0 J1 c
|1 x$ J) ?! R5 M4 d 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 e2 r# L- V1 a/ X5 K2 o; v+ p5 y
& v- X% M# g: H! } Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- Y9 M7 D5 a0 }' }
7 b8 u3 O9 \/ q$ t. W/ v _ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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: s8 _1 q" R- ?# Y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 } ?( n6 @' i7 v; A
- I6 A; X" @' ?9 D Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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9 r3 y# o9 p: c3 S8 { Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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