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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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% \, V& c% u7 F! x0 k. `* e9 X 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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8 p/ a5 y0 }* G: M } 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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8 g# A6 Z1 k9 i+ l6 }( H因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* R0 [6 J/ r, d8 D- a
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 B* W0 X& x B
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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! n8 ?5 y+ ?. U: _; ^4 D: c 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然: @" n, b, }; k: D' }1 X7 _
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的漂漂喔！！
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2 \% \: H: }6 h, j; k. L8 g+ r2 f 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( T+ j5 M1 O2 U( C
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 O/ v! c' `7 S1 }9 ~7 H' J& V
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 A/ \$ D# Y/ o/ D, |% G0 a
$ v% M( r: L- M' |0 Z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 q X9 U+ E+ Y
+ X5 U9 s; y# a2 M 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; O! B9 ]# a/ K0 v. L, C
/ o* U& {4 Y. G" z; O 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% G2 A# n. E C
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 U. ?( V$ u- g$ K; I
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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. z1 f9 j- z$ ]9 W6 M- O2 {7 @ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。& a# ~; G2 @# ^) |% T) U' v
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* F# _6 P7 ]2 X
( ]1 @' n' D: {% m: S. L Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 r% C9 M4 P: v: c3 q0 g
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！/ r% p: o8 G7 W( F" f6 X
9 l# M8 H/ O6 ~, |# @ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ q N7 j% X! q% T( f% ^
% ]" q: L% q0 t+ j E Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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' X" l: m6 e$ O! X+ K) z& h( k5 ` 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 p; d% ?2 q7 t7 `9 g
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。: R% m+ ` T, X6 x8 s1 U, |
: N$ y/ e: M2 F, U1 Y; a Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！9 L; S- V" @. r# [! z- ]" F
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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