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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: B S# w1 f+ a9 F7 i7 a0 s
' t, f" { l1 e1 H7 Y8 t5 }; j 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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7 C& S/ P$ N/ h* o 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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) c6 X9 n/ X7 X& i" @ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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2 ^( o3 K$ c, Y d& c D5 H 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，- D: z. E1 S1 O$ @& P2 c( `4 \
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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( l9 f2 X( t) m& s4 K 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 E2 h/ e- S: S" W; n7 d
/ |* B7 m4 w. ^ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ S+ l$ f; k: @! b' K6 \
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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0 p' L: e2 p& g5 Q5 W9 J 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然+ j6 Z. R! {$ I5 N0 j' ^; S
) ^# J4 u: D5 [# U/ C的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) C& R: Y0 M/ \% u$ |# [
2 T9 J, A3 X: ~' S8 Q5 ^9 t9 W 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- R# {9 z4 {4 o! D1 I% { w
% A4 N. J8 u+ G) M3 I3 n6 i, i$ ^ r 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！4 T' _# u# S7 V
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% N. x( t6 m+ I( R
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 d& Q- }& p0 }3 k
( v$ Y1 z" M3 r- a# W( @# j( o Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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: q) P, W5 z# v# N$ W, I Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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0 {* W: v& g5 a* i, O 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：. u) G. I+ E/ A3 K% n* t3 O& _
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 [+ u# |+ u; q3 s$ P7 n1 x$ `
/ z" ~: W7 X6 b' G! M" I' Z' B Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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% n/ U. o! ~) |0 x y' ^ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 H: h8 O) C( m1 L4 F0 p5 z
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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( _5 Y9 z: u" ?% ^ q0 a 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：2 N9 M( b. ~! s6 |% q2 n
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 O% Q5 {4 m. H% C
) R. O, C0 e8 t0 y# O Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ H* a4 ~9 e, w: A! [5 D
1 G( k6 K! U6 m& a7 o8 \ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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