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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清 p' V6 C$ ?$ T1 ~5 M
/ \& x! j* u" ~0 d; ]$ E+ z透喔！！ }# J& N- \ t* v
5 ~7 u: }0 b6 a1 }: {. t" s* R | 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& j z' r5 |4 @* m1 ]; \
8 }+ a5 \' \ c* \: k" Y 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。( P) r9 P6 X1 p( x
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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- Z) R9 h, H/ E5 @: ~+ g8 z 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，6 w9 F6 r3 c$ j9 O7 O0 Y4 l/ B
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 k& x" N& m! [5 F. F% P
+ t& V% D p1 t7 A2 W2 C 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。! y T. [1 C! \# z
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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* m8 J& Z( d/ f% r个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& K- _9 P; N1 M+ I2 X9 P
) o% R" q1 z: g$ i1 O 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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& p0 d+ z6 A5 e: i的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( K" B# S2 Y4 d9 H
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！# T( x# r% N. M1 G0 ~! j6 z
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ ~- c9 D r4 R8 z! s5 }
. {9 G2 i5 p$ f! J2 Y! e 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 a# B/ j R H0 J. h
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& f$ ]9 G, Z8 x) X; K& O$ u" e" s
1 E% a( W/ o4 n7 `: `5 g/ S 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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" V# [3 k$ U. @5 ?' Q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。. X7 D: O0 p8 R5 C+ i% V
% B# `8 A" b9 V4 ^4 r Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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" D7 Z' r3 j+ M Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 H$ g6 T" M" Q4 g
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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7 }# F) ~) ?: {, i9 [9 r Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 S# W# b- d! ^
, P0 o( k7 [3 I& u, L Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 _' w1 ^1 X/ A! x- V$ w( c
* ~3 `- E2 Z! ^; g 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, ^( C, C! m9 | W% d
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) C) k& L. ~( Q
) U% q! H' [$ A# Q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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