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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% \# s3 W% h4 b* z+ w7 ~( e( @
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 B$ \, t& j2 j; X7 B5 V
% J; _3 n) e; o, h4 _. Y透喔！！& N5 [; O, Y! I; M7 A6 E' e& `; k# M* n
- j- y" R V3 j& ^7 E- n! G 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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- r3 }/ Q4 L/ b 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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5 Q/ P% F! G# l4 \# @+ @. Q$ u因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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/ v! d- A4 S1 \# R5 I' c 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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* T$ F7 n# h% a; [/ ? 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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/ Z3 c. f- x) s& b个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 H7 [9 @( B, [; c/ I/ a9 I
( o" o* }. v% e) a7 q# ~的漂漂喔！！
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9 n& u6 e% U1 p9 D9 R' z( o; } 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。- F2 [7 K6 c1 G" |, ]& k/ }/ O3 O& Z
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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1 k' J" `+ f5 @: A T9 t& }1 F 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 p- W# e) K: P" w R2 c4 ^! O
: Q% g; s4 V9 b5 j 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 N) q5 |9 f8 g6 u+ O* N
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。7 T& t9 ]/ F1 g6 B' [) i! c
) u3 x, K; C5 u7 b2 r' U0 q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：# h" p% r, I5 s; C
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% P: p9 g3 P w! J) ^8 _* G
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) J& P! U2 v4 n
- M" N! S: O! x Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时+ j* ?- c% x! O3 N- u+ P* e3 L4 f
: ~1 t1 B7 r" Z' v% d; x, o) c) z5 G1 ~ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 s! z7 d0 }! B5 U! |7 r. p, n0 A
7 }: ]4 \5 ~; b5 N' t) p Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( l/ p$ J0 u1 g+ ?; j2 S) M9 ~ Q
3 b N! f* a: J: r/ t/ O# ]8 V Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ I: k& {7 J7 U% x: V s) E
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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/ @: n9 O7 |7 Y# e6 o Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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8 e, x; ~4 w9 F: M4 M2 l Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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, t. ^$ l3 _6 h, J+ M! _# u% l Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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