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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 6 p1 z" B) g! S% ^+ h$ [6 m
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$ S- Y" a5 k: R& D5 V! Ghttp://blog.sina.com.cn/hady c2 R$ ]. N) e4 T( @3 z3 L
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么/ q" e( Y7 p. S* e' ]
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”( C, z! `; ?/ S: }: {9 L6 O
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分) J/ _, z( ?4 g/ N# q- T
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有/ V) w9 P) m0 f$ X9 ^
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。# b2 y, p) T" m5 d& A0 ?
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
1 a( ^6 [ _0 t) h: |方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. ~" M0 } h0 Y, A
& T4 P# t; p K" [' B I 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
4 u# V: N9 R! Q! E& c- r青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的' v5 n- \8 x8 H( o8 t9 k+ s
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我9 q' z6 I7 @& ?/ v# d
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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+ O( E& H$ _1 x9 t １、维Ｅ当精华素使。
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. k. E3 S1 N# z, A$ M' [: ?% t 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开( R1 l: P# d, G2 h( x% }( K# ?% k
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中0 {! U/ k. |& [5 R* W8 z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据) c7 Q0 u( J2 K5 C
我的经验，油性皮肤不适用此法。4 t, j8 _! \: {* V0 d
8 d" a: |* i; f" l. ], j3 F: f 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 H. l/ R# ]% P: x4 {别不大，可以根据自己的喜好选择。
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( @ s& m! w7 r2 h- h- S! s ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
$ b3 w# w1 T' P, K 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 m" V$ F; G: X+ A% n# c! K# I3 E2 l
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。/ I5 b8 R8 N) q- t9 ^( n. y h2 u4 |
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。8 m" {) ~; V. ]8 N: o" D
8 N9 C; a/ Z1 w% e3 c" o1 ` 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
6 f3 C4 B% u) i/ y, P6 T$ _/ R洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
" }7 X c7 I( x# T; b! @深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
: F# [4 K& @4 o ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
; ~- X4 t: E) F; P6 F 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和6 b: A6 C( j8 q( r2 R L
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟& O5 U) x6 y( l4 U' v
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。( N/ b G9 V/ T% a
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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# a* w! h- g* a) p* ?& I w ４、珍珠粉掺着面霜用。
4 E0 u$ [& V7 S& j0 V0 S# V/ H 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# N* G1 \* E- A2 ~3 V4 A$ p" N1 |5 r* |些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些% t. F+ C0 K( p- B5 P. K& Y- ^
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
% J7 I0 N5 x f7 I吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。 r _- J H. N
2 O; o2 U; d4 h; I8 i: b& C 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半' z( h7 g- T E- U4 g3 ^
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。% O" u* v0 v) Z# ]3 Y8 }
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。& T' H8 U5 z- y$ R6 ^/ s# y
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅# P6 [( C, p/ c3 b" z/ R: f) Z' i
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来( I9 b) [5 k' `' I. r
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。0 K$ b' y9 d1 y9 D G
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
$ _% M! J# o7 F8 S! O8 a/ r+ s8 |, U好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
/ J; j7 Z0 o& L `" Z 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季. W# j/ Z: B2 ]
比较油，其他部位都是中性来的。9 b9 n* W/ U/ x5 O2 b0 ]
, q1 z {" G5 A$ `4 H/ X4 i$ n* K, l[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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