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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。( l- f7 P; Z* C( E$ t7 `% p
) e: E9 {' C9 s9 W  Y
材料就是:
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: ]* F% P. q$ `/ b* A6 u0 D雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。9 `7 b, G( o$ @3 M% Y2 J: h
9 k+ ]% a! A6 }, [6 r
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
$ _* R" z: T* Y7 S
. B! e# W; W$ B, b1 O  X如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,+ a$ a  G" d3 }, f; B/ n4 z
+ _0 W: A1 b7 U5 Y( d3 }* L
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
- _! a, E, z' Q& ~9 v+ V% g/ y* j, k, I+ T
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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