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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。+ z. Z; Z" q& U( ^6 K- m" b

( e, H* Y' P5 G- R: m# m5 d材料就是:" p+ [7 f  z  z6 {

# Y! J$ p' ], `+ m  b6 _$ O1 g4 J雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。1 s, O7 c. v6 h0 N
6 S! O/ ~# q3 X( M
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...; y# n2 z. D. q) y
: e+ \7 B$ }/ \; `1 e
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,- k3 x. Y, X- X9 M$ B" [+ m3 M

# A. G0 B- U! p8 s1 B$ b不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
* ]) d) O3 I9 g( \4 d" d( P8 R- s
) ]+ Q- d+ f  I1 l百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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