杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 28961|回复: 6

【08.07.05】传说中的丰胸食品

[复制链接]
发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
) K/ G+ [7 @8 ^) S8 V" [3 M还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。2 F' R0 F" H$ n( e& x$ ?, [* P
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!/ W1 Z4 Q# z6 Y. e; H

$ b* Q( w2 o  }下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
% A  Y5 j5 g% l( y^-^多吃有益~!6 x  o" D! M8 F; x' {2 m
" G0 S$ `1 [* V- I! S! k
1.??黄芪+红枣
9 y% e% P+ }: F  y" L材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 8 \$ D4 t7 U& ?

* e8 `* a% Y9 V! w2.??木瓜煲红枣莲子 % T5 Q! Q5 `2 a
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 7 Y9 p6 b$ r& k# _" F
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 * ?3 j% e5 n! H
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 / \+ ^* X. p! L9 C, ]

. S; a4 G- Q$ K- w5 E: ], a+ ?3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 5 q4 U) G' q+ s+ k8 m* D# Q8 y
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 " }( [% K% l* A. I
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 $ a/ V: K3 q0 H; V7 u2 e; E
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
5 v/ X* ~* O1 {! V& }3 @4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
5 b! z5 {$ i- W4 {& o0 O' I+ K' d* h! B( u
4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
% R: ?# w" a) F6 R材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
* Q) Y3 o7 _& ^; j. H) x0 e作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 ( Z3 W: a5 f" f% i! U, u" s

0 W/ _( K5 Y) @+ |6 e9 R: z7 j% K$ ]& F5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
9 v' k  W9 N" c7 n& _6 m当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 : V+ ]( O$ @9 m) h, p% \

! ~$ x: u% X( {6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 ) {" T. w8 y# r2 u5 \
5大丰胸营养素 8 m7 C% d+ B  ?) V% {! m
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
% k- I5 b, e1 [4 W1 a; Q9 K锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 " }* u" x- x( \: \( i
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! . h  L9 g( U. W; x) l- _# O
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! # [$ y$ H5 a9 I* k. U+ g$ A
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
! @# Z6 r' d2 H& g" M6 h. A! _; Y  r+ Y蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 % T) @: J# N( |0 U9 ~# v
: |0 x# }, W/ L# @
2 ?: v0 @5 m: Z
  e5 u8 ~$ ^6 i& C- v. w
1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 " M, E- M2 }+ d4 _
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 * n9 r9 Y6 T3 N8 Z0 r( l8 J. h/ S
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 % [6 O9 n- G+ ]& v# E2 L
. q; O) Y1 b3 z/ \% [& H
2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
, A' @" |( c/ h3 x2 |材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 1 }. y6 X7 y/ y, j' q9 |$ @2 }1 F
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
7 g* @+ g5 X) n) @2 p) p, {( d' p1 _/ O9 i9 y5 R8 g
3.?? 3 J$ B/ A& o5 o% h* x" U$ M
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
0 q" ~, n( W, J4 W7 R材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 9 c+ W& i; i1 V" r, M
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 5 Z# ?- g- B4 Z$ v1 ]
* j3 g- X4 o# O$ C
4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
6 W$ R& b( A! X材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 ! ?1 Q: O  c& d) e* K: `
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
* l* `  B7 `/ n8 Z+ d$ q
  H4 U9 b/ P8 E7 P8 g# K0 {5 ]: a* q. P" C9 ^
哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
1 K1 o$ R6 p; J4 N) b: p材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
! r# D$ Z! C9 U' ?4 a# X作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
3 N& W* y; [. O' l& @* x9 y( I/ y! S( Z

- F7 v- B5 s: H& j2 i1 d8 e7 L* C2 I2 s* h: k2 U- d  i
核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 - J0 L6 [( O; o2 P8 j2 |1 H
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 3 Q: M( l* k; i% i$ j
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
7 a" C7 C4 Q& n$ B, _/ a8 A  S/ y4 R/ k' ]  z+ b0 _3 D
. i% R$ o) {" S$ s; f( N  k' h/ |
木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
+ j" I' u/ h8 {  l& V材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 . l, s( Y+ a" t1 ^+ F9 A
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
& m& J: b8 P1 [# T- X) Q1 \# Y5 t/ s0 W. Z" r

9 j$ A6 k2 K  `2 y5 g8 ?/ Y5.??木瓜炖鱼 1 M& \$ V: b" [

, a3 T( C) M, y  ~5 ^' w* ?材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 $ l( _" N9 ?) d" Y2 L

, L$ `4 C1 C6 m作法: % N% ~+ h2 K% I, ~/ x0 i( s6 [
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 9 ~6 j9 v! u0 O9 }/ ]
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 9 y% k& g: q1 T! d* y# |, c
   / `( R: z+ i' @5 r1 i& j. Y
小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 , A0 ^8 S% Q+ k, |$ p: A) Y( _
2 U0 F+ ^7 D8 N4 y) P" r
山药青笋炒鸡肝
' T: u8 {+ s" h- b/ g3 H: C# o& r# D7 e! Y; q+ Q" m; N7 m+ J
原料:山药、青笋、鸡肝
' N. z/ I! |5 e4 B) s. x4 e
- X2 {. s: i/ C# Y; D1 c6 H) a5 {调料:盐、味精、高汤、淀粉 $ i" T& E2 {) C: @9 ?) T
- Q: s- ?6 o1 j* D" z  I
做法:
2 O! D6 a- _3 x1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 & i% k% G: i  z
2、全部原料分别用沸水焯一下。
5 X% v0 b, R8 R2 G0 R( z3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
# T3 [" K$ @/ g9 B; Y) U; L5 p+ I& C- b9 Q( c* U# Z0 T
[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-6-9 21:49 , Processed in 0.046764 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表