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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
6 B, N9 @( L4 i8 ^+ T& X还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。. [( x2 ?: S. ]4 h4 l
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!  T: s, ^( X) l: u+ n
" \; {3 e0 y! v, Z6 J+ w1 l
下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:3 |1 l! K9 D  h4 T  T0 D
^-^多吃有益~!+ k; o5 L, [3 |* w4 }. C5 Z2 r
& Z) k( x. b! c8 R# E( m0 ?
1.??黄芪+红枣 6 m; k; J9 E% R3 m& S$ c
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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( Z) o* k) F. a0 I, k! p8 X2.??木瓜煲红枣莲子
: Y2 D3 f7 i# Z% }- K' }2 \$ o原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
) E3 a& E/ \, V8 F1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
$ _$ q, L) r) H; N4 a! W2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 * q1 s& Q0 c! l. U
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
$ g% a: z7 u; Q原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 5 v" K0 C! }, W' l
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 / n) h1 t3 Y& a' N- O2 R8 F% _; F1 W' m
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 6 e8 t0 \$ U+ p& I2 L) q
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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$ Y' }, H; B# w! X% G4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
0 V9 t  f+ Y' c" h, i, Z4 i+ l; A材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
$ a. D) p" T) @, C7 Z5 v作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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) c1 Z5 d. }' N; S' R. n5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
, L9 p) |+ j) P2 l$ P8 e: P当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 , A5 C9 b# U2 d# B2 B

3 N$ }; q, y: x7 e% d) m3 S  Z. G4 j6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
7 {7 W1 k" w/ j, o) b! A' Y5 G5大丰胸营养素
- {1 h8 j  t6 H4 {  B7 F' C. I- W营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 , p' A+ C1 U# L  }  x
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 ' P' |5 ?0 p5 X1 @0 e
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
6 v1 A9 a( M5 ]% p$ G2 T& S钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! 5 l* k9 b$ H  M' o$ ?( D) `
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
  f# y% n8 s* x- \* t5 \" y' C3 X! Z蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 4 D; A! `/ N3 A" ?

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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
4 L7 o: s% w6 k6 A- V# [材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 ( k! i& R$ [, k! M5 m3 R9 ?
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 / h/ n7 c% a2 c/ n" p

' A/ L. q  E; o$ [+ v9 F2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
) \7 }5 v- {/ u: ^材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
) J. C5 X9 ^: Y! ]  x  X0 l. A作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 - A; m9 r. S9 S

) J0 D9 v: w( N9 ^! C3.??
# m) d  y3 o) t( I# V9 a什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 5 g2 n  v5 L6 m: a7 X' M8 V" Z. Z; X2 [
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 - v& {- `* j0 K, y. h; h7 ]
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 " Q+ M# z" B# {1 E& B
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
: x0 T  w" I) s( R: |" Q! \3 F材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
9 V" Z7 N, |4 V! g作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 ' v$ q/ }. M! d/ j) H& }

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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
' q% b$ P7 F: p* t9 |材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 ; |7 }, \! m. M3 s/ ~
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 4 r6 f; t4 A9 N. r6 s
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
1 }$ h3 N9 u8 Q7 P2 R2 x: I材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
/ n/ k" X% i+ v" q) g: j0 U' |作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 ( R% f0 O0 j! }3 w* ]

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6 o' `6 q- W1 I2 d- V3 d木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 . }# u  c1 H; F3 _: W! E6 @) h
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 % z+ r$ O/ \2 N2 O, U/ y
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 , O$ T& h/ z% Y7 W- e+ C

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4 m2 p* N4 K& S9 k0 @6 n5.??木瓜炖鱼
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" X3 x& P' E( X$ [材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法: 3 s7 A9 ~5 }' T4 y) y
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
$ |- L' S; o# y0 P2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 * V/ ~5 y/ d4 _& \/ ]6 y$ p% K
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 , d% J# b; D1 _* |

- D0 b' X5 S! u& ^; H7 Z& _山药青笋炒鸡肝
' j. Y8 ^1 u$ r% F% a6 o: w# m- W  b' Q" |+ J0 A' A/ z! B
原料:山药、青笋、鸡肝
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* @" c+ e; u- ^& u4 C+ {( T调料:盐、味精、高汤、淀粉 $ ?9 n# D1 T$ k7 D3 s/ _

( A8 T! V) b4 g4 A" y% h: c做法:
' a- v, q& k8 C3 P! F, l3 m1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
( a5 ]7 g8 l9 ]3 p9 o& e2、全部原料分别用沸水焯一下。 : G# x" p, K" J0 i1 `9 {
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。) C5 [, |0 R( V2 z

  J/ S) c5 Y* m[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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