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; V# ^8 A( Z6 j, Q/ ]! Q喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶! D# }. _5 G# }0 X a J( x" |1 b
, l' C1 a& k# }6 h材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ v9 i, w( L. V( j) I9 A制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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2 r$ v0 n$ S3 s功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) i- ]' u1 l6 X* J
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第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( m. K& s) V% ^- T' v
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第三款：苹果绿茶- {+ ~( P# R" g4 ^
1 ~& l+ N9 r0 @5 h) h& @材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. `! n/ G. V& `5 G; p制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* s, v+ m- Z" R, Q- g7 O( \- n% \4 P
) h5 d8 z* V) H( @' D7 G8 R9 X% b功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 R: t* s) l; o/ V: T
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2 }9 x$ }% ~( R; J1 [; o, p第四款：红枣花茶
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8 l9 |3 \ u( [4 {% i3 r* T( f+ Y材料：红枣20枚、花草茶5g.
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0 K8 s% D. } J* @$ J制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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& ^, A/ j; g q7 ^0 t7 c第五款：柠檬红茶; r. W4 v7 O8 K1 q
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! t9 l$ [& b5 ]* V4 m
) d/ ~+ ~. X- `8 G制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- g& M2 `# x' |( g- Y8 x, ]3 `
% w( k* ?. ^4 Y! c# A3 q( R功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶 f8 M4 a! N7 b: R: ?8 w. e
7 _1 r7 {4 }% {6 T材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) v! x; k! Z; V, v. Y
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。: ^0 r- Q8 c3 j9 R
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! C8 Z6 q' v( f+ g
; s1 P! e/ t1 n/ }; g# E制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ k' q3 W6 y3 \$ r% n; D' g: O1 a
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款：柚子冰茶4 c8 K, ?! A' V! @
6 q2 q# r, S! P/ T* |9 V+ o k材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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: X, p: ?% |+ m. ^9 v" j- M2 r功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!0 Q: z2 m$ ]% K) D5 |2 T2 s
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0 D' u+ E8 y4 Y$ d第九款：山楂首乌茶" |# W1 r, u; I( Q6 [" M
& ]5 H0 R1 \6 E4 @# G/ ]材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款：排毒美颜茶2 \2 j' y+ t# P3 W
: l) k5 m0 M7 P7 Q- q( ]2 }- E材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ J4 k# o0 J' C' Z, n/ x
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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