|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ \$ E& v, M. ?9 b# P
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
- c; H/ ^+ _4 K9 P2 Q5 ~0 s9 }6 e9 t/ m6 Z9 m# |+ z
A 初级班：成人痘形成原因 . {8 p5 f2 ~# R" L+ `
成人痘7大成因
! g; d! F; D, t( A# w成人痘是如何产生的 , s5 h8 v4 Q. `1 R& K
1.肌肤防护机能下降--
& C+ v4 b( U* T- c& Z肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 Y! ?' l. D7 p' J8 u- g \2.黑头粉刺堆积过多--
3 B7 R# p; L( N/ H9 k* S毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 / ^ s8 C4 h0 ^9 U& @
3.生活压力--
: }' V' n1 |5 I' S生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 9 I# t" Y% w$ d4 ]7 E- J2 N8 K
4.内分泌失衡--
) R/ d6 M* h, G I$ N/ O$ E- c! k内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
4 _6 ~& Q* V7 P( v( c- v2 j5 M5.消化系统--4 x% U& R4 {- n; h+ \9 ]
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
% ?& P6 k. g. o( k9 V6.药物刺激--
! e8 \6 n9 H6 T7 z+ _口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
7 h. T9 q/ S8 C' H7 k0 B7.睡眠不足--/ p v+ p+ O; O' x% |# U3 r
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
, k: y" m( h1 q# }3 H$ G: C7 V2 `! P
/ t7 Q! r3 Z2 F+ D
B 中级班：观痘看出问题
/ l3 `1 i* u$ m, O6 a* D1.额头痘 $ @2 L% T1 [, v1 t% I3 \7 b
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 * S: l( j6 I9 q6 [, e$ w% w
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
+ h$ D6 ]! K6 J H0 g7 `+ t2 n& @2.印堂痘
c. _+ n8 O4 a q如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
# Q( p/ V$ L! [+ r5 Y; b2 ~8 |7 M8 J% E. {TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
! Q& K2 `5 `$ f3.左边脸颊痘 0 C) J3 M# _$ ?
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
5 Z5 }4 Y. c1 b: y& \) M ~1 wTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ; p; r' P- U- F; \* w
4.鼻翼痘 6 t. o2 R( w+ A3 T% E# _
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
' E3 E4 l7 j, f( h fTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ( ~7 q" D6 Z7 w8 t5 a3 x
5.唇周痘
* u) u$ n( k$ {# V+ s, L! P在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
$ s1 l7 m' {' m+ o& {+ C8 `% {TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。1 C% A; y# O7 ^5 p+ y% K# L/ @5 c% \
6.下巴痘 & k/ e1 L' A" m# v) t+ }9 c2 [/ B
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 # ]6 s6 q5 J ]' }9 f; O
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
" G- _3 x4 [! o# v7.鼻头痘 , ?2 f* M/ E! e) @( ^$ ?$ |$ n
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 1 R5 k5 c& v0 f `4 P
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
! p; f9 b5 B: q6 X$ H8.右边脸颊痘
* M* _+ q( V8 l# T由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 : l# R+ z6 k+ I
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
' C4 B7 _- A5 l, |" a# Y9.眼头痘 0 b9 |. C3 h+ B. R9 l% s0 ~% n
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
9 v( I' n2 x; e7 U( _TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 F7 D. {% |( Z; {7 O3 c10.发际痘
# j3 @" ^; t Z" [由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
3 @( ]9 O6 K, c% YTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
# K9 H, a+ G6 I6 p# T7 V! y& g7 p5 a2 P2 t+ x0 |& l/ z( p
9 b8 Y0 V4 [' A+ X6 E
C 高级班：治痘抗痘全科
: p' y( k; u$ F6 f当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' p B3 n4 g6 }, F
-痘痘刚刚冒出时
`9 L0 R6 q8 H6 d) UTIPS1：自己处理 m( p" Q' \# i3 L1 k( e0 ~
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
9 e+ ]! c8 N+ U- A. u: r; H9 X) eTIPS2：找皮肤科医生 2 c2 i4 Y$ J0 X7 I
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 " O0 t' e* K- H5 ~/ w, D8 E
TIPS3：不要固定使用同一产品 3 D0 }% ?3 C% e1 O
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 . a7 T5 ^3 x8 D* n
-痘痘化脓红肿了 * `1 I% r; N% v# U8 |9 p! [- Y
TIPS1：专业人员处理
/ v! O3 H3 F% W( E痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 9 O1 }1 F. E+ w" ~% {9 I9 Z
TIPS2：镭射除痘
* c& F' N) A; p3 R. t镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
5 D; U- p2 Z. @+ d8 r-痘痘留下疤印后
8 t; _3 b% y6 oTIPS1：遮痘疤 7 q; E j8 ^8 W0 ~
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) |4 b$ G7 Y, ?
TIPS2：美白淡痘
5 I. y- H. Y( m印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40