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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ! s7 W6 i/ g; Q9 x8 l8 Q# }
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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. E3 p6 L; ~# A6 j \. ?A 初级班：成人痘形成原因
, S/ _$ ?! y( J: w, w: ^) B5 f成人痘7大成因 7 _ w: D2 e7 ]* U5 p) R! p: u
成人痘是如何产生的
+ l1 F8 S) `$ O4 J7 E6 Q1.肌肤防护机能下降--1 l! g' H9 k C8 R7 u. O& v
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 0 N* ?; m7 M) Z/ s6 r$ |/ D- V$ }# {
2.黑头粉刺堆积过多--2 j- K8 _% ~, K' l& I
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
+ g2 K. ?" L6 K s3.生活压力--
+ y" o# U& ~& p2 V. [生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ g& q$ }) h$ \1 v* V1 }/ B1 C4.内分泌失衡--
1 @6 q. E! ^; ?6 C# S: b N内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 # y( @. a O5 n' Z; c6 q( V
5.消化系统--' D( e( x# y# y) E2 k$ i
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 5 |$ Y0 j+ b# e
6.药物刺激--
" Y0 j8 r r. M/ l口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 . r; v$ X1 N: e6 | ]. {. L
7.睡眠不足--
# Q' O( b5 {2 L, q7 P7 Z" X! w中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 Y8 q$ J" P1 g4 U1 H( A* ~
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& S8 t1 N+ _# {$ i! {5 `B 中级班：观痘看出问题
* h1 W6 @/ A m6 V, h1.额头痘 $ g; ]- c3 X2 I' M
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 , n3 f" T; T# P% y( W } w( R% V
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
' r6 F! ?, P& d! p3 D4 S5 t' H2.印堂痘 + L" p1 r$ d* R% V8 S+ x; p
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 x: o& B! }- D# W2 p3 h. W9 n! ~; TTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ J, Q) W1 q' |7 |9 c3.左边脸颊痘 ' o4 g- i/ y0 U# o$ t1 x
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 _0 f' f; Z% g( {4 ~/ v% ]
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
3 j5 H+ r( @9 ~8 H4.鼻翼痘 Z( r/ ~# m m* D! B7 @- E
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( e/ p7 c$ g* q" PTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 q1 k6 |# W# u, D, q5 H( M, P1 _" n7 C5.唇周痘
: n" e2 k# v8 Q) Y在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 $ C; e3 x- i; W
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 j% i" d& G4 `; L6.下巴痘
5 B$ K/ d" T ?$ M ?通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 9 G! d% e! s, H3 m9 W
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
8 a) R2 _: C+ S ^7.鼻头痘
; s# Z0 {2 l4 k4 @5 T2 N可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
8 h% _* i" b5 L1 ]/ C8 s) |' i- jTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 . l+ y2 I' I7 b% z' }; v
8.右边脸颊痘 4 Q s- k- a/ ?. x9 H5 [# Q' S
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 $ C( W- B* X6 B3 G
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# {0 R# [4 Q/ S+ i. U+ ^7 H0 ]9.眼头痘 ) L: f/ Y7 m# L6 e
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 : A* h. W5 U+ l( k5 I. `
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- c5 Y. G; `, b! p10.发际痘 $ f6 j. X* [" g U3 B; V! e% l9 J# n
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
0 j1 {& z- d# |4 KTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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" e4 v+ O7 Z. V' h. oC 高级班：治痘抗痘全科
6 l4 K h; U9 {3 a: U. P1 `当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
0 _+ m0 `, H5 p-痘痘刚刚冒出时 / c ?$ h$ K& m [/ a
TIPS1：自己处理
+ \; r4 V9 Y) V刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
8 P! p3 [ D; s. [5 o$ C* K1 QTIPS2：找皮肤科医生 8 ^' N' V0 E0 @! A
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
* h3 ~; i; j7 f* ]TIPS3：不要固定使用同一产品 / E; j0 k+ K/ n8 ~1 o5 R' q1 G
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 * }0 h. }6 k# J3 f' L! F* W
-痘痘化脓红肿了
/ q# Q% J* ^; m% g4 Z jTIPS1：专业人员处理 ; p4 D9 H4 G4 p' {# T
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
5 l6 S& f* o& \7 dTIPS2：镭射除痘 " w& p- A; w# K" x" e6 ^5 D
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) |& Y- M. U4 w-痘痘留下疤印后 8 v5 t+ u2 z* H8 a% t2 L- P$ V
TIPS1：遮痘疤
0 [; P3 x9 H% `以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
) s: I. J2 A2 J" p* FTIPS2：美白淡痘 # x) t, x. F# D5 D' u2 P
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40