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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
/ T S3 J9 S0 j$ m( r% `各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！# p) ^' f1 U2 D& u' Z3 k
j, V7 v. C- M8 }6 C5 l$ d" `A 初级班：成人痘形成原因
, u# o% ?- W* Z. B2 X4 u成人痘7大成因
* K: s4 ~. l. r8 K' O$ R/ Z& o4 [成人痘是如何产生的 - k9 l1 ~2 ]0 ~/ o
1.肌肤防护机能下降--
8 N9 j. R# k" s$ [肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 & z$ v+ F; v ?# j8 y' t
2.黑头粉刺堆积过多--
6 }8 m6 c) O9 p; U4 J J3 G毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , A& @$ V* O. r5 V! E
3.生活压力--
" p* j9 l6 d& v) e4 c }. F1 ?5 q+ G生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
. F1 e- y- V- x! S8 `: B' C- j( L4.内分泌失衡--
7 e+ ]6 U- Y, ^/ g内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
' ?' n, y8 t3 _5 o" f7 W1 Z( P5.消化系统--
0 |6 v) ]* i. D* Q便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
* M. o+ I9 q8 f T6.药物刺激--
4 n$ x g/ W0 Q+ |$ V/ ?口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ( i! h5 v6 z0 N2 V
7.睡眠不足--% J; O6 o, o' g+ X/ F1 o
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 $ y- U: I3 } T2 ^. K
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: |( f1 ?+ V7 s# m& ~) A0 hB 中级班：观痘看出问题
1 w' p) h7 K( t9 C4 {" u1.额头痘
& Q* R& G6 G, {4 \; ]由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 2 _1 C# \- e3 @% \/ _
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 2 U$ ~% a+ D3 n
2.印堂痘 & r% x1 v: o: w
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 1 N+ C% k6 x! g3 d. \+ q2 Y
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 , m% y$ L( S. R! p
3.左边脸颊痘 ) ?6 O) }8 M4 C
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
" i5 n& u( x0 D# |* t% s* z8 KTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 3 S& f) I' }4 L, x
4.鼻翼痘 * C8 C( u m+ D. Q5 e
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ( _% u9 R5 n U- L4 B& q* h' F" u
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; y0 t( U+ s/ u% ~0 \/ Y9 T$ Z5.唇周痘
" U4 i3 x7 s$ r. O5 p4 Y在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 " L" N1 k+ S+ J3 t) o
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。 W6 d5 P% V6 Z1 N+ T4 a1 b
6.下巴痘 : A4 n& R9 W6 ]4 t( d" n! Y& r
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 " j; r& k2 z+ h1 _
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & l$ m0 P2 U& A& O* b) P6 [
7.鼻头痘
5 W+ {; M* ~( O, ^1 f. p可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 _1 s( V3 w4 a# t% m5 z
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
% Y( }) h0 Q9 }+ H8.右边脸颊痘
9 M2 K/ a' _2 p+ U- L由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 / [, ~ i/ F- |/ t: [5 w
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; h7 f- B9 I- b, d9.眼头痘 - f9 f" g3 S9 R/ ~# v
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
9 J# a. s4 t& c$ {# G' pTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 : ^5 a7 |. M. q& E
10.发际痘
- `' o( T6 `) z! n+ L8 U: t( i由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
W( l5 x$ J* Y5 w; ^8 tTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 1 n. V$ O; o2 H. o( }
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, g8 T* I: c( q. b* RC 高级班：治痘抗痘全科. V( k9 u) _& l: g, I/ b8 _/ f
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 4 v! D C$ _5 Z/ j0 P- [0 I1 Q
-痘痘刚刚冒出时
6 R: J/ A! R" p* QTIPS1：自己处理 % W P4 X, t+ S& K, x K
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 8 j1 K9 U, G+ g' H0 ^& |
TIPS2：找皮肤科医生
* O9 w" W- v8 g0 k1 L如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
4 f7 c1 q4 V& E& m. _$ f/ OTIPS3：不要固定使用同一产品
7 O& f6 A! I% E3 ]涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ( A- S# V- P- D( w' r) f8 T
-痘痘化脓红肿了 $ l% r9 V6 S f
TIPS1：专业人员处理 1 a1 L: A; T, n
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
' {9 m; T1 o- U, U$ r; TTIPS2：镭射除痘
! P L1 `+ {& j镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 / t) H: o) N. {! t! c y) w, \- b
-痘痘留下疤印后 . `3 [, v4 f5 J( G# G
TIPS1：遮痘疤 : {) ~$ U; `" j8 T5 `/ U5 J" d! N
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
' W0 q& I" Q3 GTIPS2：美白淡痘
9 G' I& ~! G: Y5 u3 w印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40