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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
9 G9 @( r1 \' j$ P. D+ m; ~! E各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!* M1 \  s  q# K1 m) Y" \

9 t% {" `/ A6 e8 MA 初级班:成人痘形成原因 ' ~8 A% p. M! h7 @
成人痘7大成因 ! {9 ~, I; j1 \. K3 L) O* p8 s+ n
成人痘是如何产生的 5 f% ~# X: X+ ?! P5 m( @
1.肌肤防护机能下降--6 g4 Y+ {+ I; X: r
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 ! ~" S( A, {8 c( s' Z
2.黑头粉刺堆积过多--3 T' A4 T6 f. t: Z
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
% u+ L# w* T1 ^, X1 z2 R3.生活压力--
1 ]. _" ?2 H- _3 I生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
% R% ~, E# ^; U8 I4.内分泌失衡--# {* X5 V5 o6 j+ S. K" j* r
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
+ n9 T  g& m* Z5.消化系统--# e; D  l/ k( E. M
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 , ^; W$ d& N( t8 c# q
6.药物刺激--9 D: h$ u! T1 ^& N$ n; y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 N! U$ H: ]+ q+ @. X7.睡眠不足--
0 L' l" K7 B* f" D# a% d. m' j/ N0 E中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % x# ]/ a8 ]( R1 C1 W4 h  \0 N

1 B' m+ B! ~; H) c; }0 b0 z! f2 j, T# \* a+ p% @0 K3 q2 ^4 a: V4 c
B 中级班:观痘看出问题( ~( f; S2 s: R* F
1.额头痘
7 d' H$ q8 H& ]7 ^5 r) n% ?/ e+ E由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 , Y) X* A5 ^' f' {. d- ~0 K
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 $ X: n& g+ d. u+ Z- c! X) A
2.印堂痘
7 ?  e+ c! V: U4 r, s5 L$ p- W( `如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 & L" }6 m" |$ x) s
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 `! n8 i# M+ d* ^* h/ U3.左边脸颊痘 ) f5 F- [4 R+ D9 U( l5 ^! w% f! D
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
- e1 Q3 A* i0 J) ?0 t' eTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
/ i( H9 ~& y6 s9 N/ [4.鼻翼痘 ' r5 D0 m' L: T- {' e
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
8 A" R' n* J4 OTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 , f2 `5 ]' i. }  V5 J
5.唇周痘
. f( \; N$ _3 g: D4 t# z7 W: L在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 4 p% {3 Z. N: x. U7 S
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。0 }) J, o/ K# q) V' K' W
6.下巴痘 , ~# m2 E- t* H$ N
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。   H, \! B, l9 e+ i; y0 K
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 2 q9 R8 A0 L% l8 H% b
7.鼻头痘 * Q* N% x3 U$ }6 `
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 ; U4 r! c- h6 c) n, K5 @5 t  f* Q
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
, W* w( {9 s, d& r! ~: a2 A1 ~8.右边脸颊痘 " P' L/ ]* G; V* B6 H; E% S
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ Q/ L4 H6 m: O/ n" _TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) y, b& {3 A9 |8 ?7 S/ B7 M2 Z9.眼头痘
% O1 s  u$ E; p2 O0 p. w& ~生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 * K. G% j% ?# F, O: H% R- T
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ; `7 _5 D" B" A! j  M: d
10.发际痘 % J8 f; P! U) Q8 z) C" g3 N
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
) U0 Q2 {2 H3 `4 B; V. eTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 5 a/ f9 U* ?: n+ i! y6 H1 z
9 H3 n" j' `! `

9 z! d2 ~2 [3 u) @C 高级班:治痘抗痘全科2 w. |* F6 G9 f3 K& k5 w; B
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? 5 Z% P# \! v8 |% E8 y# h$ `
-痘痘刚刚冒出时 : s; k; V2 Q0 }+ \# E
TIPS1:自己处理 / a4 S) c9 l2 v8 r" W4 l# ~* u
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
" N& R4 t3 N: Z8 N' _6 hTIPS2:找皮肤科医生 " P; j) `* h" O5 I# e
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
1 w* r" l4 _6 X" D) Z+ q) [, PTIPS3:不要固定使用同一产品 " @+ i) i7 _" V3 b( q( \
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 ) W' p& x# \7 p, \* W; G
-痘痘化脓红肿了
8 V- h2 m/ ?$ e0 f8 g6 I1 sTIPS1:专业人员处理 : P/ }0 X3 @& u3 Y
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
& L* V! e( A  ~+ ~TIPS2:镭射除痘
% Q# E% z4 P/ N* I" D镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 , r" |6 C, q( b* A) G+ X+ G( l
-痘痘留下疤印后
- [& j1 N# g) i% VTIPS1:遮痘疤
. k4 n' @5 B. I# h以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) ~' e3 k7 k" s) h
TIPS2:美白淡痘 * M# T1 c& @4 {1 X  D4 Q) {9 W
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
* c5 i: l' ^1 q. r9 ]: o+ N5 U脸上有时总是冒出一两个小痘痘) L/ k7 ~) e; v
可了知道哦啊后就会对症下药了
7 _1 _- T. O; [$ ~, ]6 W谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
. J0 k" L: L7 e2 e9 B% I6 h我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
. U' M' @* I! t8 ]- E+ t所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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