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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% v% N4 f" m: g1 P4 x1 A制作第一步:7 ?, o1 l+ z: n6 q. k, R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 q$ J# O/ e" N- Y7 X% E 2、加入两碗清水;: u: B" T1 Q& k0 _- F! c, h
3、再放进一个生鸡蛋;/ [! t7 C; I' p, O4 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% |* ~( Z5 U+ B, R b
制作第二步:+ b5 m2 U4 O3 N. H U& k! `" F/ @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ |' a$ X) X* T
2、加入三分之一块阿胶;
; H8 u# |1 B* z; o' q4 o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; o- Y- {& ?1 {6 S! ~- N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! `7 g+ t" f4 q( ]/ O5 S4 h, s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- ~! [7 b2 ]4 o$ Y/ r2 a0 E* @* l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) s8 n- Y) ?: p& z' w0 S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 K: a9 \3 q% Y6 m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( c) ~/ E5 A. Z) \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 M- M4 i% V/ E. z0 E! h3 y Q
黄芪 Radix Astragali
/ x9 P' H4 H& f# ~( y 别名绵黄芪。' [& T$ l) i: g3 E" I# b
性味性温,味甘。3 W% m% {8 R: y5 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, s; ^3 j1 i9 L" d! W+ K* O 当归 Radix Angelicae Sinensis % [- _% q/ d0 W$ l; K+ d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ V, f* o/ D* i V# ~: ?
性味性温,昧甘、辛。! Y( u) G7 L9 z& z. y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( a# n2 @% M3 Y, E 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 g% o! E! w, r# ~2 j1 M- J
别名潞党参、汶党参、晶党参。- W( r, ` w- |7 f
性味性平,味甘。' v8 d8 r c* K* D9 ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* X7 ~1 k6 Q& e# b2 z0 N. m. x 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 O: a3 b" A0 [" \ 别名芎穷、小叶川芎。
* v* m" y* t: t- X 性味性温,味辛。
4 _6 m6 I7 \% T' D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 V+ @# | O+ P6 m
阿胶
+ C. y# L% U) Q1 M% S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; T& K t" C0 i+ s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 f8 t' O. y! z- \2 P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% C* R0 z% \% i$ x+ B. H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- p$ F/ U. j% Y! Q$ N% h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 i g0 p1 w3 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- f# i9 s) M, v9 r! m$ e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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