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| 材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 5 W' J7 R/ \2 N3 P& D) r7 ?2 P% L制作第一步:
 ' N% d5 M8 K) v+ ~+ ]   1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
 # w  p' M. \4 }) j0 D' B   2、加入两碗清水;; k+ Q$ z6 u. @$ x/ n1 |0 s
 3、再放进一个生鸡蛋;+ t' N0 p- r2 H
 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* R; S& `! R8 n& }  O
 制作第二步:
 # x+ V4 @+ H) ?5 B   1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
 8 H/ |9 b" e& `) K   2、加入三分之一块阿胶;
 $ }  S# F& U: B1 I   3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( K/ ^; h+ L6 B; }. P
 一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
 9 O* W* Y9 W0 ~3 \+ z( L+ N, `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
 . q& H6 ]7 P. M: I) {& K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿  \8 A  x$ L( j/ @! e
 胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' G5 P3 U% c" q8 Z
 右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% o! l5 X' e% B2 @+ M; t
 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 L# j8 ~* |% e9 D3 _6 v# p2 n
 黄芪 Radix Astragali
 ) f2 X/ E6 S- d# O; B  别名绵黄芪。$ g9 m8 B4 f2 o$ H: o9 E
 性味性温,味甘。
 # J: i3 h8 k( I  @) h' [- E  功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! }5 G- t# }; R
 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 o2 J1 ~4 S0 h3 M& H( Y& U
 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
 . Y& t" D+ Y1 m- G8 I5 b8 {  性味性温,昧甘、辛。
 7 N9 \" e2 _& @) c* q1 V; {) E  功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 Q) }6 U$ E  U- p7 Z+ F" V
 党参 RadixCodonopsisPilosulae
 : a7 G$ k& x' j  别名潞党参、汶党参、晶党参。* n3 v8 z: o- v2 T) e9 I
 性味性平,味甘。
 . q! b4 Y$ q; w: o  功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
 * C/ u6 U( j1 c3 H  o  川芎 Rhizoma Chuanxiong
 ' T4 |( m% s% G$ g7 W3 U% g  别名芎穷、小叶川芎。6 I+ k: g' b/ M$ j9 W1 O& z2 v
 性味性温,味辛。
 # e# j3 J& Y; k6 v; Y' {2 H  功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
 9 N. }5 [& D' \  阿胶
 + n; l, ]* A" F  能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' w4 H& P+ g& u/ h
 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 t0 z3 Y, i" S( V% b
 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 U& N4 Y, c4 g. {
 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
 ; j! o9 ]' F: A8 ?9 d1 F( O7 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! ^; c0 f1 A) n% e# E/ u
 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 F5 L0 M  {0 n7 a4 f
 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她
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