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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 ]% J, E, b: s" m' Z制作第一步:
N2 _8 i+ s# k0 S6 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 i/ h- g. P/ K 2、加入两碗清水;& p( G" N9 s# U& `$ E; E
3、再放进一个生鸡蛋;! j6 u1 T: m/ t1 J7 Q. M( z; }/ ^# ?" K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 R5 z3 H2 t, k8 i* l* e 制作第二步:5 q% f( h8 D$ t% k, M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 ^& m1 n+ z" N7 d1 F, T# ~
2、加入三分之一块阿胶;
0 @. u# s7 I$ }0 k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% G/ H3 w* H& V( A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 {. _0 ]* Q( [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ k# Z6 q) ~' a% Z \; @+ n: i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 i$ t9 s; r3 | }9 w) e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% S6 O* `% _. G0 m, J0 m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) A1 C% u/ ~ i( o, k, r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 z8 }+ T b8 P8 } P
黄芪 Radix Astragali
8 z( _# E7 r/ J: g: [ 别名绵黄芪。
7 C# L1 i8 ]0 ]7 u# E 性味性温,味甘。; I z# @& H4 u5 C( y, U0 F3 {% b9 Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ K: n4 K6 x$ U4 j a; F5 ^+ Z
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 Q# L) N& ^8 j+ Z2 Q, }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' k4 R; W' i( w |- l7 u) G( c
性味性温,昧甘、辛。7 ?$ N4 w% w2 d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ o! I% N7 z" H Y9 E+ I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 t* T4 M+ `8 m+ x4 @* {+ @6 ?7 x2 y$ E 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 J: s7 |, [& f4 P7 i& F4 i8 y/ ~
性味性平,味甘。
7 R. e0 d) f$ e, O# y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% Q+ p# w7 i. a. P& a7 j' Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# L3 m4 n7 w9 s) U2 A1 J4 }, p 别名芎穷、小叶川芎。
a: b( K% L- ] 性味性温,味辛。
& _( V& c5 p7 R5 d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 a: T2 s* y. r7 S7 W3 R! V6 w
阿胶
; T& |' n- y( Y) r0 d% E0 C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. q( V! P3 I/ L3 M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" |6 @! p" W ^* Y) { i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- ~: x6 d4 P; `5 o3 V# H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; K% m/ P3 g& B: E% w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& {( o9 g- ?- [) Z* |& @. M& i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- N: ~! t5 X& F. M" ~, M$ f( i* x. l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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