|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! E k1 K D$ B3 W+ E; ~# ~制作第一步:0 G' ]' ~2 Y* a8 ?+ _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 [5 q- a/ D3 v 2、加入两碗清水;: `) B# K( E* R$ G7 R; L6 M
3、再放进一个生鸡蛋;
( }5 n {6 r2 a! b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- ]) e2 w1 j+ R8 N4 w
制作第二步:
6 C2 J ?- y- d. b$ p1 }% A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 A0 m8 o! z$ P8 \' A# H
2、加入三分之一块阿胶;+ W" n3 V( \+ |/ E( y( m) r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 M8 O* b/ K; V) N4 t9 x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
z+ e, l8 |+ b3 ^6 i$ r* N; B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& v0 F2 }5 U( W* B6 t+ M) [0 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- x7 F2 g2 Y( V# }# X9 D6 a" ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& ^9 X9 {, y* V3 b* F" G0 @1 f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( [3 y- _% R5 P: m: M3 o: F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- i% X/ e* \9 b- Q+ j2 u( K) v2 o 黄芪 Radix Astragali
* c \8 ~" L6 d* a; d 别名绵黄芪。" V) U6 U/ A) [& N
性味性温,味甘。9 _1 Y6 v: s' i0 F# I# C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
H( F3 L* T: Q2 h) x5 o7 C 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 g" x. b. c6 K. p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 y* c1 q, I; U9 t/ ?
性味性温,昧甘、辛。
9 s/ D+ a- p4 P9 h% {- g) v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! F$ _3 b2 c# s 党参 RadixCodonopsisPilosulae & B7 l: W. B' x; A( b. ?* W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ J1 |7 Y; g+ e: k- y 性味性平,味甘。
* i* m6 ?$ S$ h8 v# ?1 ^+ s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* Q% k4 B% o0 ?4 J1 Z4 f7 L [+ X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) D3 [. h2 m0 s" s5 ]! k, L- j 别名芎穷、小叶川芎。0 H9 d/ i: C7 x! h# t- R+ x% ?
性味性温,味辛。3 r! C0 \: |# J' i$ M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# z. S- z& [" j
阿胶
; M. ]/ C2 b0 p4 @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 c( d$ {8 G- u m+ E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ Q7 c5 |! q- X: t/ I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 I; B; D9 @' r1 v R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! d; Y& v5 u }, z6 e5 L5 K" s3 ?6 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; c+ |4 H: k& l3 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 d+ t9 Z9 z, G7 W* N" ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|