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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# w! x) x/ U& p: S制作第一步:
! Y; t" U" a1 P* l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. J8 K7 R& ^. [5 |$ I' r 2、加入两碗清水;
- s% v. V) k/ k! d& s 3、再放进一个生鸡蛋;
; r) A: ^( O! Y6 B- s3 Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
~$ |/ [' u% @2 B4 @1 U$ G% u/ z4 p 制作第二步:/ O9 J* L8 @/ V: u9 r. a$ C$ P n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 L2 k* N7 Q% T! h( D% u 2、加入三分之一块阿胶;
9 p9 C/ a4 z1 }6 H/ R, R) } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 s: @4 ^. F( y- L% E8 C; x, a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ N" u( I: I- {: n! m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: @1 T8 Y' [. J, D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% A9 u! y \0 G* K8 X" p; t7 `6 M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( ~$ j) e1 t; h: x |' @# b) c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; M# s1 m7 ?* B! E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ K3 @% V" h" m4 ^6 F3 w 黄芪 Radix Astragali ! i$ Z9 Y/ S1 M) s5 s! I
别名绵黄芪。
7 w: Y4 c: a/ g# H! ?9 A 性味性温,味甘。
! K, z0 a3 p) h; _, w, P0 G- | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& N5 c' X, p; W. m 当归 Radix Angelicae Sinensis
( V5 [0 v5 ^" |4 ]3 @1 X% ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 f, X7 ^: p+ G0 h- F
性味性温,昧甘、辛。6 s* `: {; d% ~; [* W7 L+ u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! U1 r3 E) }" q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ ~$ y7 X9 t4 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 n: ? A& O' `+ V; I" H( F. j9 ^ 性味性平,味甘。
2 U I, F: f4 I8 m6 I0 i1 B4 a# Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ z6 Q) V. p+ K; D" J) Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong , q Z# ?/ T3 k
别名芎穷、小叶川芎。
7 l8 k& L$ l7 R$ s/ x5 o | 性味性温,味辛。
+ N% L% O- a# Q0 y; \/ K* c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; M* c6 b. Y1 `0 G. ` s 阿胶
! _# S' J4 d/ Q V. i, U9 F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 O ^+ {4 o3 q N8 R' [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 ]- E3 c" l! L A. a; ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 f3 t, Y5 J8 B3 j( Y5 f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, u$ R" c p0 p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 M& f) |& s( X& k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 q% Z# N3 O. I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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