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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: P+ y( Q- M- h0 e' Z7 l( r# j
制作第一步:
. q3 W; P- F& u" O: I- P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: r9 v- {0 ]" v( B2 J+ K 2、加入两碗清水;) z2 H* ^# }+ N8 N2 D
3、再放进一个生鸡蛋;
8 }; B1 ~+ V3 \3 Y# X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 G# [$ a, l b* [ 制作第二步:
% B* \- c a5 {% Q% { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 q- H3 A* v/ {1 l5 i' U% X( Y1 t 2、加入三分之一块阿胶;
5 A- s6 {% ?: y. q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ i: t2 R) c) _, G2 b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ L" v* W2 U) V* B5 O6 ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: t" I P" P5 G, [+ [8 o) M% y& T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 E- \7 W0 [' ]/ \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' m4 D, R8 m; Y/ X6 ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% R* O( @0 O+ h% x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 {! b& G1 l; c1 T* k" i 黄芪 Radix Astragali
- H* E2 s0 D7 O3 y# }% E" E% h 别名绵黄芪。
3 t9 w9 z* ?' N3 Y. k* | 性味性温,味甘。% y, T; X5 E+ V# ?0 Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 k) T0 V. u6 F$ u W/ I 当归 Radix Angelicae Sinensis ! E! ^+ O& l! s& S% T! i3 I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 R+ j3 y, `- ^9 M
性味性温,昧甘、辛。
# U% O( S3 _0 T% _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 B1 _8 |: N, a# t
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 d1 i) M2 V# X: C6 c
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 }8 W+ U5 R: a# r& i/ {; P
性味性平,味甘。& B. D6 N/ [$ F- J2 M# u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# x: T8 P- |. W
川芎 Rhizoma Chuanxiong # E6 Z& t, F; G! l2 p8 |
别名芎穷、小叶川芎。
' M* Y! w1 M3 A+ \ n1 A# n 性味性温,味辛。
) @- q* e, D8 M: L ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* k& h; o! u1 Z$ d0 l# u1 f: s
阿胶8 q4 [$ i5 _' @, [7 Z3 R3 s$ t+ Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* _4 ^5 i+ F! Q. D% q7 Y" _' m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& L5 _! K2 Z( l1 V2 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" ^7 j @' U( r* U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; d4 y) X+ y1 ~8 v, [8 W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. \7 X# _& S8 J6 M( [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 H2 y$ g' O5 V. S u7 _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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