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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& T N h& Z- `8 P8 S% T制作第一步:: }4 s0 A# [" E6 e: A2 x+ N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' K* @' K E) G) r 2、加入两碗清水;4 z$ `( S: x) W9 M* c
3、再放进一个生鸡蛋; i0 E* d3 d. ~8 K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ W+ u( b" d$ q; s6 Z8 g
制作第二步:
% ^* v/ C: B' E4 e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 K9 f1 s+ i5 o- Y
2、加入三分之一块阿胶;
1 Z4 k3 k$ a1 u. L7 e+ U4 V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 P4 o) _3 ^: q# C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 y9 s( l$ `% b$ T; s1 {5 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 a" S3 ?5 W# `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; @% [1 L! ?" |( N/ s6 q* Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" _& @* h5 F2 g9 i0 [& x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ o- b0 b& Y8 Q* v! X" e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 }% Y1 t# }* G* R 黄芪 Radix Astragali
: J; |" { j" D8 T: j 别名绵黄芪。
; L1 p6 H/ E" V$ A. s' p# g 性味性温,味甘。
% ~3 y6 _; ~- ^& T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 G q, j& E1 c/ m z/ i) R
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 y& S+ B+ e- \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: h5 c5 Y/ E# A5 w' C- P' i
性味性温,昧甘、辛。" D) c' `2 h N5 Z9 @0 e: _/ W/ U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- I4 f. X- i: K3 Z& F, ]! f: x
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, d ]9 }, Z, r! \; A& k 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! e% } p7 F$ ^8 c/ [: y$ e5 T 性味性平,味甘。
H: s9 K' I& X$ A- R- D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) w! Q% v5 s4 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong * y: I; w9 f7 ]. w% G9 V( j3 F S
别名芎穷、小叶川芎。3 Z! }( d" ?$ M" q# [' b4 ?
性味性温,味辛。
2 Q% e. t' d+ l, B0 B6 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% L# p; p+ G% M' I
阿胶! e! E3 m; S# g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 z' c }8 Z- l+ z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 p! C; V( k0 G4 p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 k& J; B& K" p7 Q1 X& ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 v1 O+ G3 U. X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( I S' r* n8 @6 {% h- k% k x3 M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- j( J/ F( E) v( G1 @ h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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