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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 x; |6 f* ]) O# j7 d& `' U' c' _制作第一步:
+ p$ L1 y+ b- k4 z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# L H6 c6 y& K
2、加入两碗清水;
% I4 _) }. Z( _" }. H {4 o 3、再放进一个生鸡蛋;
* Z( ~4 ^; F7 m, w# k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 @) \# x9 |9 M7 }& X, N
制作第二步:/ D: ~& ~* D7 l8 Z9 p+ P5 t8 X6 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 u5 x8 o' I F* F1 k* T3 Q 2、加入三分之一块阿胶;
( p, q: U9 y! k$ g5 Q% B/ G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& L6 V \: }* ]& h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; O0 W: b8 G+ M& K; _8 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: {' @/ i7 l" w0 | _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" S$ y- k) ^- x) S& ]3 p, u( w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" b- d! b8 r) L- ]& z- M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: R9 g; M X9 a4 V1 T" z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 k% U3 x4 ?! v8 e 黄芪 Radix Astragali + F1 t& C8 T+ V/ `9 m
别名绵黄芪。
8 o; d/ r d! }/ t! a7 }& |% D7 F4 B 性味性温,味甘。
. ?: r1 z. d; N# j" g b$ ^3 R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 m4 N' G y& r. [+ @. z) |$ q 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 b5 A7 k$ U. e7 U, \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ b* u; Q. I0 R3 K& f6 j
性味性温,昧甘、辛。4 E1 A" [1 @, X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 d4 E& M# U5 W& u
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ H$ l( C' G9 T7 v% W, |) o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 c9 Z- ^& {; s! V, |, D 性味性平,味甘。! R' [$ |2 }* _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# {8 b) u- B2 h" R5 ^$ ?1 [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ H9 [8 x! b' i+ F 别名芎穷、小叶川芎。& [ {! [' e4 X
性味性温,味辛。
% _. n& A, C i! c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! d9 j, ?1 I4 t& [ 阿胶& @; }- @9 p( Q% \: e$ D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& `& B3 e( U/ H' P- Y, b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, a: b" @1 F0 ~9 C3 Y3 Q) C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: m5 t* [/ h- K3 K) H! F; D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, g6 z; s9 j% W/ b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ ~, P7 V0 ^& H/ F% {" c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( V0 f% P8 ?1 I/ k. T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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