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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* l0 P4 |, M2 d( R F% t
制作第一步:
8 f! c2 [3 W$ R0 a5 T$ Z4 d' q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 c$ t, Z+ ?; y+ I
2、加入两碗清水;
7 X; u o" S( c* \8 `+ |8 H5 K3 h 3、再放进一个生鸡蛋;
' R! }8 h' o) r X/ | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 n' w/ N% {9 J. N; d
制作第二步:
+ f, J3 ?5 B. k6 z5 R) [4 T: H& n+ E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& t! t9 v6 U) e) p( ` 2、加入三分之一块阿胶;5 D1 G2 U+ p. ~& p, [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, N- T! q, z4 \. ]% B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 N. S _$ _3 X! J/ t! ^& I; ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 M/ t" w. w& L6 O. _# r4 ~+ _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ ^7 q" Q6 @% p6 X5 a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 V5 j z) B3 _, ~; w& J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 w! y6 ^+ Y3 U% ~. w, L3 `* Q, u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ i6 l" B/ V( v1 c3 }$ `
黄芪 Radix Astragali . l( |- b W6 H% Z2 z2 b
别名绵黄芪。
$ q& b9 d/ b9 }, c- ` 性味性温,味甘。
4 T, B+ W! ]$ \* h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 U" o3 T8 ^. F6 S/ s 当归 Radix Angelicae Sinensis ! j; u- o) u! Q8 ^, b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 s7 F: b+ s6 B; d( L/ \/ z" m Y1 t 性味性温,昧甘、辛。
) n# M/ B$ T7 ?1 E% i I+ m P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 N8 k2 v! r. N; ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae , O$ Y' n" O0 z- z3 R1 V
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 G1 A7 N, m y' Z: O
性味性平,味甘。$ T* _( [) s, g. |% B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! w) E, G3 G* j: g6 ~0 g0 {( k- D6 Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& b! E! H- _( ^, F1 s4 k/ n1 ?2 X 别名芎穷、小叶川芎。
* Y) z7 F0 v8 c6 J7 { 性味性温,味辛。( ?# \" Q# ~" N) h4 w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) A4 h, z0 S& F) R+ R! k 阿胶
3 V/ U' W. E$ M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- j0 l! C+ a4 q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 [! C4 F' I; Y5 I# J3 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% g* ?: a/ X2 j2 [1 l% y* N+ T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 W) [4 l6 C; p7 R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, m* u+ ]/ z- d- X6 w0 u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; c$ ~& H2 c! e3 i! N% [& R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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