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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, g# l, G6 C0 q" t
制作第一步:' z9 d8 X" ?* ^2 w# O5 v4 x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% ~, d8 D6 y" l* q9 l 2、加入两碗清水;, F9 K5 k6 C% J/ a! W; z% {( x. f
3、再放进一个生鸡蛋;
& o) Y) s+ p+ o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& b# @* T: Z5 W; Q8 F9 x7 o) f9 V
制作第二步:% l8 j' f9 G0 @7 w V! V' B" M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 P O v) B+ I7 ?" y1 J3 E2 b 2、加入三分之一块阿胶;- s& ]0 Z5 X( W2 A0 P+ _. q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 |' i1 f3 y4 i3 \# _1 z8 ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 g3 r2 C2 |7 G% c0 @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 S) x1 H1 m, m$ z' S. F8 \% r& \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 x' \7 t% \$ x/ M/ ^' Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 q. q8 ~, i: g! c+ w1 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 c6 F8 V) q" P/ }* |9 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 Y, q1 x3 Y1 Y& ?/ e' f. I- @
黄芪 Radix Astragali
3 s* V h5 u; @- U7 U 别名绵黄芪。
4 \$ a* n2 f1 ~. ?3 t 性味性温,味甘。
a! L M3 q3 t4 i7 ?0 }: r. S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; f& V+ ^, x) ?/ ~9 N3 O 当归 Radix Angelicae Sinensis
& ]0 n$ @7 f5 y# a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# K+ ]; p" s# A+ ^ X: L$ c, M3 R. Y
性味性温,昧甘、辛。
/ O: n) v1 P0 P8 j/ O+ _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* e) ?/ h' p- p& c% i 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 G% h* M5 I5 Z3 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 v$ M. ]3 s, F+ I* E/ q5 N
性味性平,味甘。
5 V! ^. s8 f+ [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! J! v- x4 r; @: x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
| V% Y {* r 别名芎穷、小叶川芎。
5 v8 [, l8 B+ j, J6 F' g/ P 性味性温,味辛。
% ^+ v# {3 J, K8 Q6 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 }6 o1 ?' F: F/ u0 D' t! _ 阿胶
/ l9 D0 p0 ^' m8 p; ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 n. h" v& `# x; t; X E! n' X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- S% U9 C/ [ ~# O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 C1 ?! l5 B8 G. a: x6 X4 F# B3 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: D. ^; H3 G9 [( @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 H. B, k) f" g! O- p1 v' Z7 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; V. s4 a! \% D* ?5 ~. L1 C* @$ | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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