【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: b* x; m! j/ q若要皮肤好，粥里放红枣。
# d" N% h$ K( Q若要不失眠，粥里添白莲。
# ]  y  A/ Q, ^" S8 i% w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# K% j8 x: m% L  D* I) T8 X9 F心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. t& U% F$ r& `3 \* \* T润肺又止咳，粥里加百合。
2 f. S% f' N# L/ T消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 h; l) F. H/ `' A' X9 [# r* e若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) z9 j% L- C7 v1 j6 ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* T' L+ q- d3 F4 y8 p( ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# T# h9 u6 \3 M" l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 B+ z+ J# K. ]! }6 z' P+ _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( {" R  ~' Y0 h4 h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* X& V# r" G% z5 g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 z6 @, P1 F0 _. ]- E5 Q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 V9 E0 a! G; ?4 t0 H4 w7 A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' H5 ~% ~% t0 y1 q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~