【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 {- N' U3 o2 q. G$ }7 [* R1 Y% k若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* K9 D- W$ x6 }) I. A心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 C4 E) @7 v7 w% y: f9 V- }头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* W1 H  B: f5 s, a& g7 a乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 L  U1 |; T0 }若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ l! L+ x' m  U  I) y" v4 N春季防流脑，荠菜煮粥好。
  t1 C# T8 ?+ e8 @) o* y6 f* Q" |2 ^健脾助消化，煮粥添山楂。
- \1 i, u2 h' u, x: ?' D( K8 E& f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 N$ Z0 X8 r6 m" J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 d! F+ @3 z3 q  w) d( U* b4 o9 C, Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ X5 y2 z, g: h3 I* x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 ^# z4 K$ `$ U6 B6 \# ~9 N2 @4 j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 k0 s  G7 ^+ c5 }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( r$ ?; s4 A0 U' d3 V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' |8 Z# [" [) R3 g% t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 `1 K  [# h% @7 y8 t0 E3 N$ x1 i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% @; x+ P, j8 W! p, m( K% ?( f, W, L) P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" \$ J) C9 F8 }# i4 p1 y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

) F* v; J" w/ F. a. g) s

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~