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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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: w9 r2 }# @, m食疗方( s/ ]3 V! d! b4 g" ^. L
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西红柿汁：/ l) ~/ V! Z- T* S1 o& h- K8 G
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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0 |- {3 C2 ^' p! E* @黄瓜粥：
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9 l! c0 l6 p1 j! X& L取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：6 |" q, m+ _; A
1 V7 ]' \; o6 L3 C# a5 y将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。5 {- |: x" o; x; @% I+ N } ~# ?5 B
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黑木耳红枣汤：) U4 t2 ]! ~1 N* r ^. ?% K3 o
+ t+ L" ^! h9 @! n2 T7 `6 I取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。! ^6 L9 D( h5 d- a9 }
H/ s8 k6 B/ d+ ^胡萝卜汁：# k. ?" b1 X4 O5 f# |9 ~: p
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。: A; S. N8 {5 ]- K: E5 s7 ~
; Q* C% I' R$ `7 c+ j因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。: |* m; w* v1 X* [2 E
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" `4 u+ o/ m: N* D4 G8 ?脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。' G4 C5 s3 Y4 j) d+ \
0 F# Z ]- v6 }8 n" `" }金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。( [: N+ X. j" |+ ]3 [- M; o& ~; f
* g& d% ~1 B& i; i& d# L蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？