【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

* s; A7 k9 S3 W7 Q& u症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
; \% o+ Y2 t# y& g
& x$ T6 s: i% ]诊断：干火
/ r* p. ?: e  r
  h3 `; p5 K, z6 W9 g治疗方案：用水淋灭“干火”
/ [; _6 ]; Z4 m
2 l2 _7 {' }( B& V: h晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
7 L2 R& s' z* M1 w& I4 h
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
& m7 w+ E  U* r% @+ R( ~: j
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
3 j" N% S) w! Z3 [& e& _+ c- }
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火
/ A4 C( l+ A+ Y# l' E# S# f
治疗方案：舒畅
* a1 w* N( `$ ?7 s& y
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
, ~4 d$ s: Y3 X! V- K, I' p' `
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
& B% c5 k+ i2 d症状三：带脓痘痘、干燥

( A2 L. I% l2 |9 v% y0 K诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解
4 w# X# P5 E8 C: E% H* I- y6 G
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
+ v: e& L6 _) [
" ]% G+ O' I& U煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉