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1百合排毒汤
( b/ M6 X5 U3 ^% r* I+ u+ \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 a# c7 N/ ~4 H6 I& D( m* h* W: Z/ D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% L6 ?( |1 u5 n3 L
方法;用水煎服,一周一次3 Y, |3 f3 c3 z$ j- U5 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- L: G" m/ B4 h! z. ^$ i; f2玉米须菊花茶% c, r4 U* G* e, p! G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ _* Y- f% J- D6 w4 @6 }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 q, @9 l0 T$ x& W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 f, s) U/ Y J% ]: W
当做平时茶饮
% l6 K' P# h3 ~; B9 I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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