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1百合排毒汤4 K4 @, P! j$ _# ]4 D4 U* h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, s" A* [. M- H# {% P9 s& x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. @/ m3 Z) G2 k' C3 J* X3 V
方法;用水煎服,一周一次8 K, i( y* f) c9 T7 O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! `& f$ D; t7 w2玉米须菊花茶: s5 i: ~; r# m4 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; |# }) h2 X! T* x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 E; z2 R% C! S: y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. M& h! x! N8 W当做平时茶饮
' i8 Z1 G- h7 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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