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1百合排毒汤3 s7 c! m) }( a$ H9 g) O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ X" ?3 o: v$ {5 J" M" z: z9 R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 J8 x' S% V! f; X% h& t/ [8 t方法;用水煎服,一周一次5 _) L* i* E, Y+ n1 c! w% @$ y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. ]0 ]; W+ \- i, Q1 I- J/ s
2玉米须菊花茶 ~% w: o" @+ J& S/ s0 o# L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# L+ Y2 M) r+ Z6 `8 |: G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& I1 [3 a) q" E! f# p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 f( r: M1 l1 k6 [2 }当做平时茶饮1 w: w- U4 k" D" D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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