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1百合排毒汤: c- q, w* B4 F2 e. b- t$ L/ S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 {2 z7 z" d, J8 R2 S, \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' x5 u4 G" W+ z
方法;用水煎服,一周一次$ m& B( i( ?8 H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 T% ^- P7 C2 e3 t
2玉米须菊花茶( _+ ^$ g' {+ w$ ~! B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 @1 ?& @ m, U. _4 Q4 @2 ^3 `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 `0 ]+ ~) v& O/ h% }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, l6 R7 I0 q: d; K* E+ g当做平时茶饮
1 N. \4 A" R) V3 o0 W1 s# c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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