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1百合排毒汤
+ Z& w9 g) n2 l' f) e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ y2 N0 j+ j4 |8 M, q/ {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; ~' V+ e1 p1 v$ ?方法;用水煎服,一周一次
; E9 D8 a( Q7 s% |: Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ U5 w& ^& z, G% U; K
2玉米须菊花茶
+ i/ g8 L% ^) w S6 \+ W' s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' \- ^$ ^" z" C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" {7 m3 A( H _ k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# y8 s7 r' ]/ l6 Y! y% y+ b4 E( \当做平时茶饮% [ O3 ^" b; a, E' l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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