|
|
1百合排毒汤4 X# P. c3 z# P5 a$ Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% g' ~0 ~% T9 q+ o) w6 d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# ~& i6 @, [% E5 Z9 [+ m/ e% x
方法;用水煎服,一周一次
: G e: n& g, V: \* L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 V' _$ e) k7 \. \' Z2玉米须菊花茶
5 I6 D. x" I* }9 x% `( Q, q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 d0 k9 H. b' i/ z9 m- A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 ?# O: _2 @; m2 |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 c! H2 m4 N( t0 \ |
当做平时茶饮
: y, M' K8 G- a; g2 J8 a! N$ w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|