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1百合排毒汤& [2 C% h N# Y) [) ~) M' j6 @, d, [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 R5 e; ~' u" g1 q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 g: o. J( S: x9 h: v% X9 E) c方法;用水煎服,一周一次
- S* c/ Z& b) i s& w& \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% k9 H1 Y; Z0 a4 j( p3 {
2玉米须菊花茶* V$ F3 W8 f J: Z- ~8 o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 h4 V/ Y/ f N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ F. N# k9 I3 o I4 _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 A- s! { R, u8 c0 \) }# j2 ~( x当做平时茶饮7 h6 R* R; P w4 I' {/ C, L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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