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1百合排毒汤: E/ ~) U% E2 ]3 Q) _* T( H, r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) P+ W$ P5 _9 O& N) \' j! S B4 b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 u& Y9 c' c* v: k1 D7 l- X
方法;用水煎服,一周一次
% s& T: r6 ]( _) l# d9 c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) a# _4 H J9 j1 e9 {7 L2玉米须菊花茶( b; w1 D, U* Y- @2 r4 {1 L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 |7 n9 J1 V0 C5 P/ o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 i5 ?- I! n% o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, @" @) S% H+ Y5 M
当做平时茶饮
. }2 E, Z% N; _" ^# w/ ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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