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1百合排毒汤
) a' g; N; A7 ^% n0 ~+ D' I! _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* Z( f' e# G+ C/ e; C7 Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: z. F' t R9 }9 L. \- o) Z
方法;用水煎服,一周一次
6 z- k! a& s! C1 M8 Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
]% B9 j' w$ Z2玉米须菊花茶
7 C( T- i4 V- p- ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 [8 X" T" n5 r; j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; T2 Z+ D, _4 O( K) P6 D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# w- f( q5 ]8 H0 S0 b0 v* s
当做平时茶饮
" k. c7 A+ _$ _; q! m! D6 ] M4 L9 j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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