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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" O: T6 c' j$ j n: |5 L$ V/ O 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& M8 f+ d9 B+ L- P; |( u
健身操：没坚持下来，所以没效；
# y$ d) i/ ]7 T2 B3 V, {# E$ f 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 j# j0 k& W$ f* i1 `& h' O
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! F) d6 h* H9 j; E' x# S 胶带：不用说，没效果；5 L6 S3 Q l: c+ U, K
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( f$ k8 w* t( u1 B1 J 瘦身乳液：没效；+ f2 W: |9 ?" Q& @0 @
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% s; q2 R. l" O7 ]
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- Z k# d8 ^0 w7 ]: L' I' s9 E/ P 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- e9 k( R7 U/ r/ T8 [9 z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, O3 e9 N, |1 E4 @0 P1 I5 h! q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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. Y( x% g. ]4 Q) }4 |2 q0 p X补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 m, N2 C P: A% M: x$ [+ L- s
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
