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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- K5 B$ ~9 E+ ^ x 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 n1 P, c1 x& `. p$ G
健身操：没坚持下来，所以没效；+ c* {8 o' x0 B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ q# d Q' \! S; N3 I2 M4 L! x
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 x; N8 |7 T% i" P) ? 胶带：不用说，没效果；; |' W( k" R! s! ?9 [6 `
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; B( v0 z. ]5 y, p( w! G/ ^ d2 C 瘦身乳液：没效；6 \* k2 v( `+ J, N5 g! N
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 M0 K4 M+ t$ G, P& L# _. v 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% Q# q9 h1 J. L) V( r4 u 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- m5 V) g" J, b! @# Q! ]! B; h: z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" }0 }! t A2 N: W" {5 o
" K# c& a, _, m4 K- Q+ k: U 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: V) R, z- g1 Y7 `' y
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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